Le Taiso Sport Santé, vise à l’amélioration du bien-être général et à l’entretien du corps et de l’esprit.
Destiné à tous les âges, il est source de motivation, vitalité et sociabilité. Il permet d’améliorer : le cardio, la forme musculaire, l’état osseux, de réduire le stress, de lutter contre la sédentarité…
Pour les seniors, c’est un sport idéal. Mobilisation musculaire, équilibre physique et psychique, forme générale, équilibre du corps et de l’esprit face au vieillissement, lutte contre la perte d’autonomie, lutte contre les maladies dégénératives, contre l’obésité, favoriser le lien social, se recentrer et améliorer sa motricité…c’est un projet vital.
Le Taiso figure aujourd’hui parmi les disciplines en France s’inscrivant dans le cadre d’une prescription médicale, c’est une pratique japonaise ancestrale reconnue dans le domaine du sport santé et sport pour tous.
L’animateur est Nicolas RUIZ. Il est diplômé d’état :
• BEES 1° degré option Judo/Jujitsu/Self-Défense/Taiso (Brevet d’Etat)
• DEJEPS perfectionnement sportif (Diplôme d’Etat)
Il a une longue expérience professionnelle comme professeur d’EPS, professeur/entraîneur Judo/Jujitsu/Self-Défense/Taïso (25 ans), cadre technique fédéral (12 ans) et formateur fédéral (durant 20 ans).
Le mercredi de 12h15 à 13h15 salle polyvalente, à partir du 11 septembre. 135 € par an + adhésion annuelle à Sorpy Anim 2€.
Venez essayer…
Renseignements : sorpyanim73160@gmail.com ou 0682272387