Les activités sont accessibles à tous les adhérents. Adhésion annuelle de 2 €. Pilates, yoga, Qi Gong et renforcement musculaires ont lieu tous à 18h30 dans la salle polyvalente.
le Pilates le lundi, le renforcement musculaire le jeudi avec Christelle. Brevet d’état fitness et Pilates. Chaque activité 35 € par trimestre.
Le Qi Gong le mercredi avec Daniel. C’est une activités qui rencontre des hésitants. Venez essayer.
40 € pour l’année. A partir du 1er octobre.
Le yoga le mardi avec un nouvel animateur. Arnaud pratique le yoga depuis plus de trente années et le partage depuis une dizaine d’année. Il a un diplôme de professeur de Yoga-nidra délivré par l’école Yoga-lyon 3 agréé par la Fédération Françaises des Ecoles de Yoga et Natha-Yoga.
Le yoga est une discipline énergétique et mentale qui éveille vos ressources humaines énergétiques mentales, physiques et corporelles.
Le yoga est accessible à tous, chacun pratiquant à sa mesure à la rencontre de ses propres limites.
Les séances durent traditionnellement une heure et quart. 50 € le trimestre.
– Un cycle de marche nordique sur 8 ou 10 séances cet automne pour voir ou revoir les bases techniques. S’imprégner des fondamentaux pour ensuite pratiquer seul ou en groupe. Animatrice Brevet fédéral niveau 2.
15 € pour l’ensemble des séances. Les dates seront précisées en septembre.
Renseignements : Sorpy Anim sur facebook, sorpyanim73160@gmail.com ou 0682272387
Au plaisir… Martine GERARDIN
